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痛みがなければできること、したいことはありませんか？
痛みには必ず原因があります。
痛みの原因は痛むところだけではありません！
日常的なくせ、たとえば脚を組んだり、肘掛けに体をあずけたり
スポーツや仕事、日常的作業などで片足立ちや一方方向への捻りなどで
体のバランスが崩れ、毎日繰り返すことで体の崩れが日常化してしまいます。
なかなか痛みがとれなのは体のバランス！
日常化した崩れた体のバランスで日々を過ごしてしまう為
さらにバランスは崩れ、痛みとしては感じていないが
体のバランス＝体の左右差から【歪み】＝関節や筋等の局所に【捻じれ】が生じます。
そこでバランスの崩れ＝関節や筋等の局所に【捻じれ】が
一杯一杯になり痛みとなります。
この痛みでは痛むところだけで対応していては良くはなりません。
またあるきっかけで急激に体のバランスを崩すこともあります。
ぎっくり腰のような急激な関節痛は
もともと体のバランスの崩れが大きい状態にあり、
急な負担が体にかかった時に
例えば重い荷物を持ち上げる、階段を下るときになど
その急な負担により瞬時にさらに大きく体のバランスが崩れ、
痛みとなる場合もあります。
交通事故、転倒など体に強い衝撃を受けた場合は？
交通事故、転倒などで受けた強い衝撃は、体の中に残ります。
その時に受けた打ち身やむち打ちのような衝撃の余波だけではなく
強い衝撃で個々の関節それぞれに捻じれが生じています。
あと後の痛みにならないように関節の捻じれもしっかりと治していく事が大切です。
またこの捻じれは、治さない限りそのまま残ってしまいます。
痛みがないからと放置せずに気が付かない負担、気が付かない動きの制限を
回復しておくことが将来の痛みの予防となります。